Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
11 янв 18
The_Z_Man- Журнал, 11 янв 18
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018
121,1 кг
Потеряно до сих пор:
88,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2018:
912 ккал
Жир: 27,09г | Белк: 85,61г | Углев: 85,51г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz).
Обед:
Philadelphia Original Cream Cheese, Indian Flatbread Naan.
Ужин:
Pasta with Cheese and Meat Sauce.
Перекус/Другое:
Panda Black Licorice, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
подробнее ...
4476 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю