Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1164 ккал
|
Жир: 95,34г | Белк: 67,12г | Углев: 4,02г.
Завтрак: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Tirol Nata, Ovo (Inteiro), Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: CCGL Creme de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
