lanyamarcelino- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя lanyamarcelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

755 ккал

Жир: 44,41г | Белк: 72,52г | Углев: 19,09г. Завтрак: Stevita Adoçante, Subway Cebola, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface Americana, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Rosbife, Quatá Queijo Brie, Snackout Doce de Brigadeiro. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanyamarcelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanyamarcelino- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

lanyamarcelino-Изменение Веса