markdodgehome- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

90,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1408 ккал

Жир: 42,23г | Белк: 83,61г | Углев: 192,83г. Завтрак: Raisin Bran, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Cooked Carrots (from Fresh), Mushrooms , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, El Pollo Loco Chicken Tortilla Soup with Tortilla Strips (Regular). Ужин: Mott's Original Applesauce, Cauliflower, Ham (Whole, Cured, Roasted). Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn (Package), Whole Foods Market D'Anjou Pears. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю