Alcy01- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

759 ккал

Жир: 38,50г | Белк: 49,85г | Углев: 54,34г. Завтрак: Café, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Cuscuz (Cozido). Обед: Tomates, Alface, Rúcula, Camarão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Molho Branco, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Ужин: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Assada, Peito de Frango. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pastel de Queijo, Macadâmia, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса