Don Dizzisel- Журнал, 23 май 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2012

98,7 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2012:

1539 ккал

Жир: 46,15г | Белк: 53,37г | Углев: 192,80г. Завтрак: Mocha Madness Smoothie. Обед: cantaloupe, grapes, pineapple, watermelon, pizza. Ужин: Apple, Hoppin' John with Blackeye Peas, Tomatoes, Onions & Jalapenos. Перекус/Другое: water, Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Movie Theater Popcorn. подробнее ...

3166 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 23 май 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса