Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
11 янв 18
suriancampos- Журнал, 11 янв 18
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2018:
1085 ккал
Жир: 87,65г | Белк: 55,52г | Углев: 19,21г.
Завтрак:
Café (Infusão).
Обед:
Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Duro), Sadia Salsicha, Estrogonofe de Carne, Rúcula, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu.
Ужин:
Pepino (com Casca), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo, Atum em Óleo (Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Walmart Queijo Mussarela.
Перекус/Другое:
Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Essential Nutrition Xilitol, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Manteiga (com Sal).
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю