waymssam- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя waymssam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Теперь до самой Пасхи не будет покоя. Дни рождения, 23 и 8, Масленица, старый НГ, крещение, сама Пасха. Ещё и холодно, худшее время для похудения, хорошо что я уже похудел ;)

80,7 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1844 ккал

Жир: 70,77г | Белк: 86,46г | Углев: 218,92г. Завтрак: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Обед: Яблоко, Макдоналдс Чизбургер. Ужин: Квашеная Капуста, Помидоры, La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Мандарины, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

ПАСХА Ж КРУТО))ЯЙЦА ЯЙЦА ЯЙЦА СПЛОШНОЙ ЛЕГКОУСВОЯЕМЫЙ БЕЛОК)))

11 янв 18 написано членом: никанету

Поститесь в Великий Пост:))))))

11 янв 18 написано членом: Alexa_Petrova

Куличи же, само блюдо "пасха", не яйцами едины.

11 янв 18 написано членом: waymssam

нуу чуток углей для мышц тоже неплохо,запас гликогена

11 янв 18 написано членом: никанету

ой, я пасху всегда с нетерпением жду...для меня это лучше чем НГ. кличи яйца..мм)

11 янв 18 написано членом: tanya-lebedenko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

waymssam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

waymssam- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

waymssam-Изменение Веса