Nilz76- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

note to self: (4 days gym this week. All heavy weights from now until end of March)

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1080 ккал

Жир: 31,29г | Белк: 64,75г | Углев: 137,73г. Завтрак: Reflex Beta Alanine, MaltoDextrin, Mocha, Inulin, Subway Mega Melt (Subway). Перекус/Другое: Coffee with Milk, XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar, Belmont Rich Tea Biscuits. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy New year to you! Let's hope doing weights has the desired effect.

11 янв 18 написано членом: Phooka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса