castar- Журнал, 23 май 12

Параметры Пользователя castar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2012

84,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2012:

1012 ккал

Жир: 20,45г | Белк: 80,32г | Углев: 134,15г. Завтрак: Protein Plus - Vanilla Yogurt, Original Powder Creamer, Pure Protein Vanilla Cream Shake, G2 Grape. Обед: Diet Coke (Can), wendys ketchup, whopper jr. Ужин: Sweet Potato Leaves, Uyuni Quinoa & Whole Grain Brown Rice, Tilapia Fillets. Перекус/Другое: lifesavers, banana, Mini Chews. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castar- Журнал, 23 май 12

Оставить свой Комментарий

castar-Изменение Веса