Stellochkasimonova- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

58,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1094 ккал

Жир: 22,61г | Белк: 121,90г | Углев: 98,93г. Завтрак: Банан, Банан. Обед: Куриное Филе Вареное. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Roshen Черный Шоколад, Творожный Пирог. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, пол дэнс - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса