catherineodendal- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя catherineodendal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Double digits.... Yay!!!!! Thank you Lord, your mercies are new every morning.

99,6 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

908 ккал

Жир: 26,70г | Белк: 24,64г | Углев: 157,59г. Завтрак: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Обед: Tap Water, Stir Fried Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Tap Water, Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Pineapple. подробнее ...

3681 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Самокат - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catherineodendal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catherineodendal- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

catherineodendal-Изменение Веса