japolarhe- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя japolarhe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

2052 ккал

Жир: 139,78г | Белк: 156,50г | Углев: 32,24г. Завтрак: Dexal Sportsdrink +Magnesium Lempn-Lime Annospussi, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä 3 Kpl Pakkaus, Olivado Avokadoöljy, Blue Diamond Almonds Almond Breeze Nutri+Calcium, Fast Sports Nutrition Whey + Heraproteiini-Isolaatti, Mansikka, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Maitokahvi. Обед: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä 3 Kpl Pakkaus. Ужин: Valio Eila Grillijuusto. Перекус/Другое: Arla Voi, Ryvita Näkkileipä , Urtekram Maapähkinävoi, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä 3 Kpl Pakkaus. подробнее ...

2995 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

japolarhe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

japolarhe- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

japolarhe-Изменение Веса