ClaRe51- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя ClaRe51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1415 ккал

Жир: 34,79г | Белк: 74,96г | Углев: 214,49г. Завтрак: Lindenhof Gouda, Edeka Geflügelsalami, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Обед: Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Tomaten, Cucina Pesto Rosso, Salakis Feta Light, Vollkornnudeln. Ужин: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Maggi Klare Gemüsebrühe, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Перекус/Другое: Choceur Weinbrand Bohnen, Kinder Schokolade, Banane, Clementinen, Birnen, Kiwi, Kaki, Edeka Elstar Apfel, Milbona Skyr Vanille, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🙋🌹

10 янв 18 написано членом: MoFu27

Das macht Spass 🤗guten Morgen!

11 янв 18 написано членом: ostbeker

Guten Morgen Ostbeker. Ja, so kann es weiter gehen 😃👊

11 янв 18 написано членом: ClaRe51

ja sehr gut

11 янв 18 написано членом: Gemella2005


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClaRe51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClaRe51- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

ClaRe51-Изменение Веса