lagenda48- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя lagenda48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1659 ккал

Жир: 53,86г | Белк: 75,34г | Углев: 184,25г. Обед: Ang Ku Kueh, Banquet Sayur Lodeh, Chicken Curry, Brown Rice, Coffee. Ужин: Rice (Sake) Beverage, Claypot Chicken Rice. Перекус/Другое: Murukku. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lagenda48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lagenda48- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

lagenda48-Изменение Веса