Vellkirian- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя Vellkirian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

65,8 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1267 ккал

Жир: 50,87г | Белк: 76,16г | Углев: 130,68г. Завтрак: Яшкино Вафли Шоколадные, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе. Обед: Капуста Тушеная с Мясом, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Мандарины. Ужин: Сырники с Яблоком без Сахара. Перекус/Другое: KDV Зебра. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vellkirian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vellkirian- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

Vellkirian-Изменение Веса