AnneenMagdalena- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя AnneenMagdalena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes!

89,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1544 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 86,31г | Углев: 185,89г. Завтрак: White Grapes, Peaches, Cappuccino, Woolworths Pork Bangers. Обед: Darling Plain Low Fat Yoghurt, Cooked Spinach (from Fresh), Basmati Rice (Cooked), Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese. Ужин: Windhoek Light Beer, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Low Fat Milk, Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Whole Wheat Bread (Commercial). Перекус/Другое: Low Fat Milk, Marmite Marmite, Albany Wholewheat Brown Bread, Pick n Pay Droewors. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

nice

10 янв 18 написано членом: Roni321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnneenMagdalena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnneenMagdalena- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

AnneenMagdalena-Изменение Веса