ifit_nata- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

58,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1130 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 93,68г | Углев: 82,47г. Завтрак: Искренне Ваш Сметана 10%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Philadelphia Light, Авокадо Авокадо, Финиковые конфеты, VitaLat Сыр Камамбер. Обед: Перепелиное Яйцо, Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Морковь, Чеснок, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Лук, Баклажан. Ужин: Syntrax Nectar. Перекус/Другое: 365 Дней Тарталетки для Салатов, От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Красное Яблоко, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Искренне Ваш Сметана 10%. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса