Элль- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя Элль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

51,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1241 ккал

Жир: 44,59г | Белк: 118,61г | Углев: 92,64г. Завтрак: Шоколад, Финик, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный . Обед: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Махеевъ Горчица Русская, Астория Соус Сметанный с Грибами , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Dr. Oetker Желатин, Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Булочка, Магнит Банан, Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Элль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Элль- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

Элль-Изменение Веса