mojkotenok7- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя mojkotenok7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

725 ккал

Жир: 17,81г | Белк: 42,33г | Углев: 99,07г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Обед: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Чай, Рассольник. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Чай, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Чай, Wellness Коктейль. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mojkotenok7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mojkotenok7- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

mojkotenok7-Изменение Веса