Тарина- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя Тарина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1982 ккал

Жир: 111,33г | Белк: 57,74г | Углев: 194,66г. Завтрак: Ратибор Варенье Клубничное, Valio Сметана 42%, Творог 18%. Обед: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Valio Сметана 42%, Зефир, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Горошница, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зефир, Магнит Банан. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

как идёт похудёж?)))

10 янв 18 написано членом: Tyurin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тарина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тарина- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

Тарина-Изменение Веса