amt o- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、いろいろ行かないと❗️
娘に、車🚘持ってかれる‼️

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1264 ккал

Жир: 33,38г | Белк: 55,87г | Углев: 179,36г. Завтрак: 丸美屋食品うめ茶漬け, ご飯. Обед: 牛乳, ORBIS プチシェイクオレンジシトラス味. Ужин: ご飯, すき焼き. Перекус/Другое: カフェラテ, カフェラテ, ローソンもちぷよミルククリーム, 羊羹. подробнее ...

3130 ккал

Упражнение: 徒歩 - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса