khanka-tatjana- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя khanka-tatjana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1340 ккал

Жир: 75,18г | Белк: 97,89г | Углев: 66,15г. Завтрак: Хороль Йогурт 6%. Обед: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Зеленый Чай, Корюшка Жареная. Перекус/Другое: Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khanka-tatjana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khanka-tatjana- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

khanka-tatjana-Изменение Веса