Amma33- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя Amma33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

98 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

2000 ккал

Жир: 65,31г | Белк: 100,90г | Углев: 264,10г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho, Piraquê Bolacha Gergilim, Nespresso Café. Обед: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Farofa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mel, Buritis Queijo Curado, Club Social Sabor Pizza. Перекус/Другое: Piraquê Bolacha Gergilim, Marilan Bolacha Água e Sal, Maçãs Gala, Kero Coco Água de Coco, Bolo de Fubá, Mangas, Banana Prata, Kefir de Leite. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amma33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amma33- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

Amma33-Изменение Веса