cidapetito- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя cidapetito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1327 ккал

Жир: 79,83г | Белк: 114,32г | Углев: 35,39г. Завтрак: Café, Nestlé Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Panini Low Carb, Nestlé Requeijão Light. Обед: St. Marche Hambúrguer de Salmão, Açúcar, Pepino (Descascado), Abobrinha. Ужин: Hemmer Chucrute Sauerkraut, Pimentão Verde, Liv Up Hambúrguer de Salmão. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Três Marias Mussarela, Molico Leite Desnatado em Pó, Três Marias Mussarela, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidapetito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidapetito- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

cidapetito-Изменение Веса