grasiele_bueno- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя grasiele_bueno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje foi dia de pesagem. 9,700 kg perdidos em dois meses de reeducação alimentar. Devagar e sempre!

105,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1541 ккал

Жир: 51,09г | Белк: 76,16г | Углев: 197,66г. Завтрак: Pão Integral, Piá Leite Desnatado, Polenghi Requeijão Light, Pão Integral. Обед: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Turquesa Feijão Carioca, Peixe Grelhado. Ужин: Risoles de Frango, Enroladinho de Salsicha, Enroladinho de Salsicha, Enroladinho de Salsicha, Enroladinho de Salsicha, Risoles de Frango, Risoles de Frango, Risoles de Frango, Risoles de Frango, Risoles de Frango. Перекус/Другое: Salada de Frutas, Qualitá Uva Niagara, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grasiele_bueno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grasiele_bueno- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

grasiele_bueno-Изменение Веса