Puffywuffy- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

166,0 кг Потеряно до сих пор: 46,3 кг. Еще предстоит сделать: 66,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

2320 ккал

Жир: 73,96г | Белк: 123,64г | Углев: 148,74г. Завтрак: Bob Evans Pork Sausage Links, Tomatoes, Kraft Mayo with Olive Oil, Egg, White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Обед: Whiskey. Ужин: Kraft Light Italian Reduced Fat Dressing, Beef Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Progresso Light Chicken Vegetable Rotini Soup, Campbell's Chunky Sirloin Burger, Apples. подробнее ...

6200 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса