JeffinAurora- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

815 ккал

Жир: 39,91г | Белк: 28,54г | Углев: 82,83г. Завтрак: Toasted Rye Bread, Coffee. Обед: Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese, McDonald's Diet Coke (Small), Kroger Banana Nut Bread. Ужин: Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Coca-Cola Diet Coke. Перекус/Другое: Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 30 минуты, Стоять - 10 минуты, Making the bed - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса