Chartle- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

3814 ккал

Жир: 157,31г | Белк: 183,99г | Углев: 346,84г. Обед: Pita Pit Chicken Crave Meat Only, Pita Pit Chicken Crave. Ужин: Roasted Potato, Pita Bread, Chocolate Mousse Cake, President's Choice Vegetable Samosas, Samosa. Перекус/Другое: Renee's Gourmet Mighty Caesar, Chicken Pot Pie, Regular Beer, Precision I-PLX, Bananas, Planters Honey Roasted Peanuts, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds. подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса