Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hkjellybean123
Журнал
10 янв 18
hkjellybean123- Журнал, 10 янв 18
Параметры Пользователя hkjellybean123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So glad to see things moving along in the right direction. I have almost undone all of the damage I did last weekend (weekend away eating and drinking what i want-oy!). So glad. Want to be down to 142 by Friday. Then work super hard to get to 139 by next Friday. That would be wonderful!!!!!
We can do this people!
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2018:
1184 ккал
Жир: 34,89г | Белк: 122,26г | Углев: 64,76г.
Завтрак:
Nutiva Organic Chia Seed, Nature's Way Metabolic Reset, Celery, Cream (Half & Half), Coffee, Spinach, Rainbow Light Chocolate Protein Energizer, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter.
Обед:
Follow Your Heart Original Vegenaise, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Tuna in Water (Canned), Fresh Express Spring Mix.
Ужин:
Corn Tortillas, Cauliflower, Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Jack Daniel's Whiskey, Rainbow Light Chocolate Protein Energizer, Relax Slim Metabolic Protein, Les Petites Fermieres Reduced Fat Cheddar Cheese Sticks.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hkjellybean123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю