Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cinthia.aranovich
Журнал
10 янв 18
cinthia.aranovich- Журнал, 10 янв 18
Параметры Пользователя cinthia.aranovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2018:
1287 ккал
Жир: 55,91г | Белк: 103,42г | Углев: 100,75г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo Frito.
Обед:
Laranjas, Qualitá Alho Frito Picado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cabotia, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Sadia Filezinho de Frango.
Ужин:
Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Cebolas Vermelhas, Atum em Óleo (Enlatado), Abacate.
Перекус/Другое:
Ameixas.
подробнее ...
1720 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cinthia.aranovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю