moonbutter- Журнал, 10 янв 18

i want to exercise and I try. but I'm over my BMI by 45.3% and health is terrible.
I've cut out breads,rice, sugar.. yet it's so slow. I'm walking alot

130,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг.    Еще предстоит сделать: 58,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1272 ккал

Жир: 49,55г | Белк: 85,09г | Углев: 114,00г.   Завтрак: Jungle Oats. Обед: Braised Beef Steak. Ужин: Jungle Oats. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...