Priscilarumo57kg- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя Priscilarumo57kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Redução de peso em dois dias😁

68,4 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

726 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 49,72г | Углев: 33,82г. Завтрак: Café, Kiwi, Polenguinho Polenguinho Pocket Sabor Cheddar. Обед: Tomates, Pepino (com Casca), Agrião, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Sabor da Terra Semente de Chia, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Brócolis, Aviação Manteiga com Sal. Перекус/Другое: Café, Nozes de Nogueira, Uva Itália. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Priscilarumo57kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Priscilarumo57kg- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

Priscilarumo57kg-Изменение Веса