ukrjane- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя ukrjane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1563 ккал

Жир: 86,31г | Белк: 52,54г | Углев: 126,25г. Завтрак: Ятрань Сосиски Тигрик, Торчин Соус Мехікано, Добродія Пластівці Вівсяні. Обед: Грибной крем-суп, Хлібці Хрусткі Хлебцы. Ужин: Сыр с Плесенью, Вілла Крим Вино, Сырная запеканка а-ля чизкейк. Перекус/Другое: Lactel Сырок в Глазури Клубника, Lactel Сырок в Глазури Клубника, Форнетти Мини Абрикос, Lactel Сырок в Глазури Клубника, Форнетти Мини с Курицей и Грибами . подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ukrjane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ukrjane- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

ukrjane-Изменение Веса