elisafenkoo- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя elisafenkoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

74,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

613 ккал

Жир: 18,02г | Белк: 35,50г | Углев: 80,72г. Завтрак: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Обед: Фрутоняня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Огурец (с Кожурой). Ужин: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Кофе с Молоком. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elisafenkoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elisafenkoo- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

elisafenkoo-Изменение Веса