sexuseme- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя sexuseme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

51,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1117 ккал

Жир: 37,75г | Белк: 64,51г | Углев: 134,59г. Завтрак: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Лаваш Армянский. Обед: Barilla Макароны, Шампиньоны, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Простоквашино Сливки 10%, Грудка Индейки. Ужин: Малиновое Варенье, Мёд, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Миндаль, Финик, Сухие Жареные Орехи Кешью. подробнее ...

771 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sexuseme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sexuseme- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

sexuseme-Изменение Веса