kusja91- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя kusja91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Надеюсь к концу месяца распрощаюсь с трёхзначной цифрой) пока настрой очень боевой.

104 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1459 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 70,66г | Углев: 189,31г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Курага без Косточки, Творог 5%. Обед: Плов со Свининой. Ужин: Гречка с Мясом. Перекус/Другое: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Банан, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом. подробнее ...

764 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kusja91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kusja91- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

kusja91-Изменение Веса