TonyFar- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

103,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1745 ккал

Жир: 30,93г | Белк: 111,75г | Углев: 222,90г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Salat jobb 500g. Ужин: Brunost Gudbrand Synnøve 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Перекус/Другое: Wasa Husman, Karveost Kavli, Banan 200g, Pærer 120g. подробнее ...

3062 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса