Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andre.pienaar
Журнал
10 янв 18
andre.pienaar- Журнал, 10 янв 18
Параметры Пользователя andre.pienaar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2018:
2727 ккал
Жир: 164,46г | Белк: 183,62г | Углев: 145,01г.
Завтрак:
Boerewors, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Rye Bread , Kombucha, Protein Shake, Coffee.
Обед:
Avocados , Dal, Boiled Egg, Boerewors.
подробнее ...
448 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andre.pienaar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю