AllaFSlim- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

2058 ккал

Жир: 62,95г | Белк: 57,77г | Углев: 326,47г. Завтрак: Молоко (Полностью Обезжиренное), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Мёд, Курага, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Обед: Тануки Фо Бо. Ужин: Прайм Стар Меренга, Prime Star Роллы "Филадельфия", Prime Star Бейгл с Семгой. Перекус/Другое: Мороженое, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Konti Esfero Crema, Lay's Чипсы, Рахат Рахат Лукум. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса