Ewa.L- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя Ewa.L | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

99,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1457 ккал

Жир: 75,09г | Белк: 73,90г | Углев: 118,67г. Завтрак: Björnbär, Arla Mild Yoghurt Grekisk . Обед: ICA Coleslaw, Kycklingklubba (utan Skinn), Basmatiris (Kokt). Ужин: Gouda eller Edamer Ost, Falu Råg Rut, Bregott Mellan, Fullkornsbröd, Kokt Ägg. Перекус/Другое: Annas Pepparkakor, Clementin, Kaffe, Gurka (med Skal), Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan, Fullkornsbröd, Rågbröd. подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewa.L-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewa.L- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

Ewa.L-Изменение Веса