Chicholicious- Журнал, 14 апр 10

Параметры Пользователя Chicholicious | < Предыдущая Запись |Следующий >

Today is the end of my detox phase I on Fat Smash, and I have lost a total of 8lbs in 9 days. I'm very happy of my weight loss, but worried I'm loosing to fast. Because as they say the faster you loose the faster you can put it back on and more. It could also be all water weight as well. I know phase II will be challenging, but I know that if I don't loose as fast as the first phase, I won't loose my motivation.

96,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2010:

293 ккал

Жир: 6,40г | Белк: 11,57г | Углев: 52,01г. Завтрак: Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream, tea. Обед: Tap Water, minestrone soup. Ужин: chicken soup. подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

If you go back to your old way of eating, you will gain it back. But if you continue to eat healthy and exercise, you should be able to maintain your loss. It takes a lot of diligence to keep the weight off. Losing is only half the battle.

14 апр 10 написано членом: Suzi161

Thank you for the tip. I will definitely not look back and keep looking forward at the road to health.

15 апр 10 написано членом: Chicholicious


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chicholicious-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chicholicious- Журнал, 14 апр 10

Оставить свой Комментарий

Chicholicious-Изменение Веса