Cheron@1- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя Cheron@1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

91,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1463 ккал

Жир: 63,89г | Белк: 84,16г | Углев: 147,43г. Завтрак: Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Zucchini, Egg Omelette, Honey. Обед: Jalapeno Peppers, Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Sliced Ham, Tomatoes, Blue Ribbon Low GI Brown Bread. Ужин: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Brussels Sprouts, Pork. Перекус/Другое: Shortbread, Chicken Liver Paste or Pate, Blue Ribbon Low GI Brown Bread, Tait's Crispbread, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

i just don't get it!!!!

09 янв 18 написано членом: Cheron@1

I'm also frustrated. I have now reduced my daily allowed intake to see if I can get the scale to cooperate.

09 янв 18 написано членом: AnneenMagdalena

i decided to give up rice and potato totally! must be carbs???

10 янв 18 написано членом: Cheron@1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cheron@1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cheron@1- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

Cheron@1-Изменение Веса