BigYosh- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя BigYosh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

130,2 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 41,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

1900 ккал

Жир: 74,37г | Белк: 113,52г | Углев: 199,11г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Bananas. Обед: Daisy Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mt. Olive Jalapeno Slices, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas (70g), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Olive Garden Herb-Grilled Salmon (Dinner). Перекус/Другое: Olive Garden Breadsticks, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Chicken Fried Rice, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g). подробнее ...

3199 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigYosh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigYosh- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

BigYosh-Изменение Веса