BigYosh- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя BigYosh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017

131,1 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

1087 ккал

Жир: 38,19г | Белк: 86,22г | Углев: 99,86г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Обед: Naturally Smoked Shredded Pork, Grade AA Large Eggs. Ужин: Pure Sesame Oil, Minced Garlic, Honey, Teriyaki Sauce, Salt, Black Pepper, White Rice, Soy Sauce, Chicken Breast. Перекус/Другое: Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Peanut Butter Cream. подробнее ...

4083 ккал

Упражнение: 9% Incline 3.5mph - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigYosh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigYosh- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

BigYosh-Изменение Веса