thesugi- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя thesugi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

82,2 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1727 ккал

Жир: 56,46г | Белк: 113,52г | Углев: 157,87г. Обед: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Pomme, Oeuf Dur, Banane, Carrefour Pain Complet, Carrefour Mimolette, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Marque Repère Pois Chiches. Ужин: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Auchan Viande Hachée Pur Boeuf Surgelée, Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Auchan Tomates Entières Pelées au Jus, Auchan Pommes Rissolées, Auchan Petits Pois Carottes à l'étuvée Extra Fins. Перекус/Другое: Auchan Bio Flocons d'avoine, MyMuscle My Iso Whey Pro. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesugi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesugi- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

thesugi-Изменение Веса