Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018
|
105,3 кг
Потеряно до сих пор: 19,7 кг.
Еще предстоит сделать: 32,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1528 ккал
|
Жир: 47,82г | Белк: 83,95г | Углев: 201,15г.
Завтрак: Maitre Chocolate Orange Mints , Креветки (Вареные или на Пару), Пит-Продукт Колбаса Вареная "Дикий Кабан", Экопродукт Чеснок Маринованный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Leor Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Leor Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Клементины, Пятерочка Груша Сезонная , Greenfield Зеленый Чай, Рот Фронт Карамель Мятная, Русское Море Икра Красная Лососевая . Ужин: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Русское Море Икра Красная Лососевая , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Heinz Кетчуп Томатный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Петелинка Куриное Бедро. Перекус/Другое: Киви, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Помело, Киви. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
