Vellkirian- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя Vellkirian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1407 ккал

Жир: 84,42г | Белк: 52,75г | Углев: 115,94г. Завтрак: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Хлеб, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: KDV Зебра, Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Борщ с Говядиной. Ужин: Топтыжка Сырок Глазированный с Ванилином, Сосиски Молочные. Перекус/Другое: Milka Молочный и Белый Шоколад. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vellkirian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vellkirian- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

Vellkirian-Изменение Веса