aflyatunova_july- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя aflyatunova_july | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

54,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1446 ккал

Жир: 50,67г | Белк: 95,84г | Углев: 152,82г. Завтрак: Кофе с Молоком, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной, Смешанные Орехи. Обед: Русска Льняное Масло, Зеленый Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло, Приготовленная Морковь. Ужин: Зеленый Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Перекус/Другое: Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай с Молоком, Мёд, Яблочные Оладьи. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aflyatunova_july-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aflyatunova_july- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

aflyatunova_july-Изменение Веса