msenna- Журнал, 09 янв 18

Параметры Пользователя msenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2018:

1003 ккал

Жир: 46,88г | Белк: 59,56г | Углев: 85,25г. Завтрак: Café, Ovo Frito, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Обед: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Pão Francês, Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Ovo Frito. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

431 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msenna- Журнал, 09 янв 18

Оставить свой Комментарий

msenna-Изменение Веса